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不工作,一天也只有3.5小时是属于自己的

21 8月

我6月份开始记时间笔记,最小单位是0.5小时,记录自己一天中,不睡觉的时间都在干嘛。

6月份是第一个月,记录过程中多少还有点问题,数据不太准确。所以对7月份的数据,我认真研究了一下,结果真的有点意外。

每天睡掉了9小时

虽然没工作,但我是和工作时一样的时间起床、就寝的,所以,我应该至少比工作时多出来上下班的时间,大概是2-3小时。但是双休日的时候,因为老公在家,好像会受他影响,睡个懒觉,这样,7月下来,平均每日的总活动时间,只有15小时,即平均每天用了9个小时睡觉,如果工作日差不多都是睡7.5-8小时的话,相当于周末的懒觉睡了这么久,以至于分摊到每天,可以足足多1小时。以后,一定要减少双休日的懒觉时间。

每天3小时用于餐饮

在这15个小时里,有五分之一的时间是用于餐饮。平均一天花3小时在买菜、做饭、吃饭上。其实,如果没有目前这段时间,我都不知道我什么时候会真正意义上学会做菜。这也不可避免,只求以后熟练了,效率能更加提高点吧。

每天3小时用于家务、发呆、休息

在这15个小时里,有五分之一的时间是用于家务、发呆、休息等。因为我这段时间不工作,第一要务是养好颈椎和右手,所以即使能呆在电脑前,也要随时注意打断。我的做法时每隔1-2个小时就站起来活动、做做家务。在6月的记录里,我把家务和休息分开计算,但是后来发现对我来说两者很难区分,这个月就一起算了。这个比例不算多,但是我希望以后还能压缩。

每天2.5小时用于学习外语

这样,15-6=9,就还有9小时。这9小时里,差不多有2.5小时用来学习外语。之前一直在工作,因为工作没要求,感觉多多少少能读一些英语文章,就是慢点,也差不多了。到了现在这段空闲的时间,要想强化一下,才发现其实还有很大的进步空间。这块的时间花费,无可避免,但是摸索出一些方法之后,可以提高效率,希望以后可以减少到2小时吧。

每天2.5小时用于“其他”

还有2.5小时的“其他”。这里包含的事情很杂,有时候占去一天里的大半时间,也有很多天也一点没占,这是平均下来的时间,但是也很多的了。出门的话,路上也很占时间。因为不在工作,自己和别人都以为自己很空了,所以一些事情难免要亲力亲为,这块还包括好多次去图书馆找书的时间。这块时间有点不可控,所以只能期望以后不要再增加了吧。

每天0.5小时用于锻炼身体

另外,平均每天有0.5小时用来锻炼身体。这段时间里的另一个大的收获就是体会到了有些事情,没有捷径,简单、然后重复,就可以掌握。除了外语学习,还有就是这件事了。我选了一套30分钟长的健美操录像跟着做,选他是因为动作很简单、背景歌曲很喜欢听。一开始做的时候,我跳到10分钟的时候就累得要死了,撑死只能坚持到15分钟,偷工减料的动作还要被老公批评。现在,我已经可以基本保持标准的动作做两遍。因为有事出门或者休息天的话,常常省掉这块,平均下来一天就是0.5小时了。

每天只有3.5小时是“属于自己的”

这样9-2.5-2.5-0.5=3.5,所以,一天里,还剩3.5小时是完全意义上“留给自己的时间”。在这段时间里我读书、思考、恶补以前几乎空白的金融和经济类知识。

这个结论让我觉得恐怖的地方在于,这些应该最重要的事情,在这种全天时间由自己控制的日子里,只占这么一小部分。看来对时间、金钱,这些很宝贵很稀缺的资源,果真应该记账啊,否则稀里糊涂地浪费都不知道,亏大了。

目标是增加到5小时

如果按上面的计划,可以将睡眠时间里省出1小时、餐饮时间里省出0.5小时、休息时间里省出0.5小时、外语时间里省出0.5小时,但是我觉得餐饮和外语的时间削减比较有难度,所以先保证1.5小时吧。

做法是,优先保证这每天5小时的内容,再计算其他的时间。我在每天晚上临睡前,会先初步安排好明天一天的时间安排。以前是先把餐饮、锻炼这些固定时间点和时长的先填进去,然后填入外语之类的时长可估但是时间可调的。以后就要优先保证5小时“自己的时间”,再安排其他的时间,要压缩,也要压缩那些事情的时间去。

PS:完全没有玩游戏的时间了T.T

 
 

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  1. 泽林

    2012年08月24日 at 4:14 下午

    很久不见博主更新,一直关注着呢。
    即使不工作,每天也只有这么短的时间属于自己么?想想确实吓人。不过我一个上班的人,晚上只能2小时属于自己,还有一个半小时都浪费在逛网页上了……叹气

     
    • 靛海幽蓝

      2012年08月24日 at 4:56 下午

      荒凉了这么久还在关注,感动~~~

       
      • 泽林

        2012年08月24日 at 8:39 下午

        所以要勤更新呀博主!